Our trekking days are 12 to 16 km on field paths, village roads and forest trails. Here is what helps.Những ngày đi bộ của chúng tôi dài 12 đến 16 km, trên bờ ruộng, đường bản và đường rừng. Đây là những thứ nên mang.
Shoes with gripGiày đế bám
Paths along the terraces are narrow and can be muddy after rain. Trekking shoes or trainers with a good sole are best. Poles help on the long days.Bờ ruộng hẹp và có thể lầy sau mưa. Giày trekking hoặc giày thể thao đế tốt là hợp nhất. Gậy leo núi giúp ích cho những ngày dài.
Rain jacket and a warm layerÁo mưa và áo ấm
From May to September it often rains, so bring a light rain jacket (we also give you a raincoat). Mornings and evenings in the mountains are cool, and from November to March they are cold.Từ tháng 5 đến tháng 9 trời hay mưa, nên mang áo mưa nhẹ (chúng tôi cũng phát áo mưa). Sáng và tối trên núi mát, từ tháng 11 đến tháng 3 thì lạnh.
Sun protectionChống nắng
There is little shade on the terraces. A hat, sunglasses and sunscreen make a big difference.Trên ruộng bậc thang ít bóng râm. Mũ, kính và kem chống nắng giúp bạn rất nhiều.
Mosquito repellentThuốc chống muỗi
Near the forest and the fields, especially in the warm months, there are mosquitoes and small insects.Gần rừng và ruộng, nhất là vào những tháng ấm, có muỗi và côn trùng nhỏ.
A small day packBa lô nhỏ
On our multi-day tours you sleep at the same place or a taxi links the trails, so you only carry water, snacks and a jacket. We give you two bottles of water a day.Với tour nhiều ngày, bạn ngủ cùng một chỗ hoặc có taxi nối các cung đường, nên chỉ cần mang nước, đồ ăn vặt và áo khoác. Chúng tôi tặng hai chai nước mỗi ngày.
Clothes you don't mind markingQuần áo không ngại dính màu
If your tour includes beeswax and indigo, the dye can mark your hands and clothes for a few days.Nếu tour có vẽ sáp và nhuộm chàm, màu chàm có thể dính tay và quần áo vài ngày.
Some cashMột ít tiền mặt
Bring Vietnamese đồng for drinks, the market and handmade things from the village.Mang tiền Việt để mua đồ uống, đồ ở chợ và đồ thủ công của bản.